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alhamdulillah usaha yg pake niat dan praktek ada hasil.... ga cuma omong doang pgn kurus ada praktek nya
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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609 kcal
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Líp: 17,88g | Prot: 57,21g | Carbs : 54,14g.
Pequeno Almoço: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Jantar: Kue Bolu, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sate Padang. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de alfi.nurhiya
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