Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2018
|
111 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
3309 kcal
|
Líp: 111,42g | Prot: 239,95g | Carbs : 334,02g.
Pequeno Almoço: Banan, ICA Basic Äppelmos, Norrmejerier Mellanmjölk, Body Science Whey 100% Päronsplitt, Gyllenhammars Fiber Havregryn, Kaffe. Almoço: Del Monte Sliced Pineapple, Sojabönor, Fetaost, Picadeli Krämig Pasta Chili, Rödlök, Gröna Paprikor, Gul Paprika, Röd Paprika, Kronfågel Minutkyckling Caesar. Jantar: Färskpotatis, Felix Mild Kebabsås, Kronfågel Kycklingfärs, Zeta Olivolja, Santa Maria Tacokrydda. Snacks/Outros: Marabou Helnöt, Skogaholm Kanelbullar, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Lindahls Kvarg Blåbär (utan Tillsatt Socker), Godbiten Mandelkubbar, Estrella Västkustchips. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de thorell_87
|