Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2018
|
73 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2330 kcal
|
Líp: 111,06g | Prot: 181,31g | Carbs : 135,92g.
Pequeno Almoço: Pilos Twaróg Tłusty, Polana Twaróg Półtłusty. Jantar: Mięso z Piersi Kurczak, Smalec, ZPH Witamina Surówka Krymska. Snacks/Outros: Tesco Poduszki z Kremem o Smaku Czekoladowym, Vital Fresh Hummus, Marinero Sushi. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SereinQ
|