Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2018
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113 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2218 kcal
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Líp: 92,56g | Prot: 223,67g | Carbs : 118,79g.
Pequeno Almoço: Marchewki, Pikok Kiełbasa Szynkowa, Mlekovita Rolada Ustrzycka, Masło, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Jajko Gotowane, Pomidory, Ogórek (Obrany), Pikok Szynka z Karczmy, Mlekovita Rolada Ustrzycka, Banan. Almoço: Mięso z Piersi Kurczak, Chira Chińska Mieszanka Warzywna, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Jantar: Oliwa z Oliwek. Snacks/Outros: Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gating
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