Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2018
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142,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 52,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2440 kcal
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Líp: 118,61g | Prot: 85,89g | Carbs : 263,08g.
Pequeno Almoço: Bananas, Coffee, 4 Grain Hard Boiled Eggs. Almoço: Green Giant Mini Sweet Peppers, Celery , Lewis Bake Shop 12 Grain Bread, Baby Carrots, Land O' Frost Deli Snackers Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Kraft Miracle Whip Dressing, Cherry Tomatoes, Famous Dave's Signature Spicy Pickle Chips, Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Great Value Deluxe White American Cheese. Jantar: Smoked Pork Sausage, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) , Green String Beans, Activia Vanilla Yogurt, Core Power Vanilla. Snacks/Outros: Apples , Lay's Classic Potato Chips (28.3g). mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Trucker2786
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