Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2018
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95 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 37 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 41,55g | Prot: 43,83g | Carbs : 226,31g.
Almoço: Ikan, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Nasi Putih, Jeruk, Sari Roti Roti Isi Coklat. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de plshelpme
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