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pagi2 jam 7 nimbang 🤔
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64,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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593 kcal
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Líp: 23,46g | Prot: 29,93g | Carbs : 63,95g.
Pequeno Almoço: Turmeric (Ground), Tropicana Slim Low Fat Milk, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Egg Omelet or Scrambled Egg. Jantar: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Kraft Cheddar. mais...
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1680 kcal
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Exercício:
Day 2 WO Busy People Upper body FitnessBlenderr - 28 minutos, Descansar - 17 horas e 32 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rayfa8620
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