Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2012
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69 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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712 kcal
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Líp: 24,95g | Prot: 56,58g | Carbs : 68,56g.
Pequeno Almoço: Te (Bryggt), Saft, Lätt Kesella. Almoço: Knäckebröd, Lingonsylt Lågkalori, Minimjölk, Havregrynsgröt. Jantar: Körsbärstomater, Fettsnål Amerikansk Ost, Tomater, Lökar, Fettfri Majonnäs, Crème Fraîche Mini, Köttfärs (90% Mager / 10% Fett, Pajskal. mais...
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1971 kcal
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Exercício:
em Pé - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kattarazzi
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