Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2018
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1346 kcal
|
Líp: 76,85g | Prot: 79,47g | Carbs : 84,47g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Оладьи на Кефире. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Жареное Яйцо. Jantar: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Капуста Белокочанная, Кальмар Отварной. Snacks/Outros: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Брест Литовск Сыр Классический 45%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Творог 9%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgaDaMa
|