Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2018
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61,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1863 kcal
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Líp: 88,27g | Prot: 70,08g | Carbs : 205,89g.
Pequeno Almoço: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Sebze Güveç (Etsiz), Yoğurtlu Makarna, Ülker Çikolatalı Gofret, Peynirli Börek. Snacks/Outros: Kırmızı Erik, Yeşil Elma, Şeftali. mais...
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2015 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 12 horas, em Pé - 3 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 48 minutos. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de e.balkan.53
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