Jornal de josephc0917, 01 ago 18

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油飯吃1/3 其他回家吃

Visualizar Calendário de Dieta , 01 agosto 2018:

1704 kcal

Líp: 42,57g | Prot: 53,25g | Carbs : 281,37g. Pequeno Almoço: 蘋果, Costco 鮮奶, 桂格(Quaker) 夏日穀珍綜合莓果, 台式馬卡龍. Almoço: 油飯, 香蕉, 雞蛋, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. Jantar: 便當, 油飯, 台式馬卡龍. Snacks/Outros: 乾烤花生（加鹽）, 黑咖啡, 品客 (Pringles) 洋芋片, 花生, 義美豆花, 無糖豆漿. mais...

310 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários

讚👍👍雞腿油飯耶

01 ago 18 por membro: 尼歐NEO

好好吃差點吃過頭比起馬卡龍這個胖的較值得

01 ago 18 por membro: josephc0917

現在比起肉粽我會比較喜歡吃彌月油飯，當然自家媽媽包的例外還有約媽包的😝😝😝

01 ago 18 por membro: chenxxxcccc

約媽包的跟我娘家媽媽包的好像一看就是很想吃的感覺，超有食慾的😋😋😋

01 ago 18 por membro: chenxxxcccc

約媽是隱藏版名廚

01 ago 18 por membro: 尼歐NEO

這個還滿好吃😋 我喜歡彌月油飯 🤤🤤🤤

01 ago 18 por membro: josephc0917

有點吃太多有地瓜香蕉跟蛋雞腿吃一半😱😱😱

01 ago 18 por membro: josephc0917

油飯😍😍

01 ago 18 por membro: lu lin

約哥默默的在瘦。。

01 ago 18 por membro: 95bbk

真的，約哥默默的在瘦。。+1

01 ago 18 por membro: 尼歐NEO

我卡很久了😭😭😭🐷🐷🐷

01 ago 18 por membro: josephc0917


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