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1296 kcal
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Líp: 38,89g | Prot: 51,98g | Carbs : 111,11g.
Pequeno Almoço: 紅茶 (無糖), 低脂肪牛乳, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, サラダ, 食パン. Almoço: にんじんしりしり, ファミリーマート 味付白滝, 味噌汁, 漬け物, ジョナサン 雑穀米. Snacks/Outros: たらみ おいしい蒟蒻ゼリー りんご味, キッコーマン 豆乳飲料 チョコミント, 日本ハム チキチキボーン, コーヒー. mais...
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6695 kcal
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Exercício:
Cantar - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 45 minutos. mais...
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Histórico de Peso de hiromi.gotou0918
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