Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2018
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1859 kcal
|
Líp: 69,59g | Prot: 84,30g | Carbs : 201,99g.
Pequeno Almoço: Тыквенные Семечки, Nordic Пшённые Хлопья, Агро-Альянс Коричневый Сахар Демерара, Кофе Эспрессо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Твердый Сыр Пармезан, Лаваш Армянский, Жареное Яйцо. Almoço: Хлеб, Компот, Горбуша, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Jantar: Кабачок Гриль, Белое Столовое Вино, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга Запеченная, Жареный Рис. Snacks/Outros: Oreo Печенье Шоколадный Вкус. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tsapalov
|