Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2018
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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807 kcal
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Líp: 32,36g | Prot: 70,10g | Carbs : 67,71g.
Pequeno Almoço: Nescafe Кофе Растворимый, Диетическая Творожная Запеканка. Almoço: Салат из овощей с йогуртом. Jantar: Тушеные кабачки. Snacks/Outros: Nescafe Кофе Растворимый, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Красное Яблоко, Миндаль. mais...
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1134 kcal
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Exercício:
дорога работа/дом - 2 horas, Descansar - 3 horas e 25 minutos, работа в офисе - 9 horas, Leitura - 2 horas, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Escalada - 5 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Lawdy_Clawdy
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