|
То ли занимался слишком интенсивно, то ли что-то ещё, но сумел спину выдвинуть... Вот сегодня должен был в спортзал идти, а не пошёл, сижу, страдаю спортотоксикозом.
|
3089 kcal
|
Líp: 126,55g | Prot: 174,77g | Carbs : 315,22g.
Pequeno Almoço: Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Кофе (0,3 L), Яблочные Дольки. Almoço: Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Вареное Яйцо. Jantar: ВкусВилл Арахис Жареный Соленый, Персики, Джем Клубничный, Творог 5%. Snacks/Outros: Кофе (0,3 L), Морковные Палочки, Мороженое Рожок. mais...
|
|