Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2018
|
103 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2009 kcal
|
Líp: 84,35g | Prot: 88,62g | Carbs : 215,79g.
Pequeno Almoço: Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregryn, Björnekulla Rårörda Lingon. Almoço: Pizza med Kött, Tunn Botten. Jantar: Subway Chicken Teriyaki Sallad. Snacks/Outros: Gelatelli Glass. mais...
|
|
2725 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bovellan
|