Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2018
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83,8 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1475 kcal
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Líp: 46,01g | Prot: 84,61g | Carbs : 146,82g.
Pequeno Almoço: Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla. Almoço: Fage Total 0% Greek Yogurt, Tortilla Corn Chips, Panda Express Hot & Sour Soup (Cup), Peach. Jantar: Zucchini , Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Barley (Cooked), Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Cinnabon Cinnamon Bread, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Tortilla Corn Chips, Harris Teeter Gazpacho, Pinot Gris (Grigio) Wine . mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shake Those Pounds
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