Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2018
|
69 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2073 kcal
|
Líp: 123,14g | Prot: 109,89g | Carbs : 134,46g.
Pequeno Almoço: Яйцо Всмятку, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Ламбер Сыр 50%, Кофе с Молоком, Красные Помидоры. Almoço: Льняное Масло, Смешанный Зеленый Салат, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Jantar: Тушеные Овощи, Свинина Отварная. Snacks/Outros: Вкуснотеево Ряженка, Агуша Творог Детский Абрикос-Морковь, Бутерброд с Маслом и Сыром, Яшкино Пряники Мятные, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenapankova1979
|