Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2018
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78 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2719 kcal
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Líp: 69,36g | Prot: 147,95g | Carbs : 372,71g.
Pequeno Almoço: Caffè (dalla Moca), Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Selezione Più Composta di Mirtilli Neri, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Vitawell Multivitaminico, Aptonia Whey 9, Pfanner ACE. Almoço: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Carne di Coniglio, Caffè (dalla Moca), Carote Bollite, Conad Riso Arborio, Selex Ceci in Scatola. Jantar: Fiorile Riso Basmati, Uovo, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Outros: EuroCompany Semi di Zucca, Conad Fondente Blocco, Caffè Espresso, Chiquita Banana, Caffè Espresso. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de aliantedaniele
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