Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2018
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96,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 36,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3106 kcal
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Líp: 140,13g | Prot: 132,92g | Carbs : 338,91g.
Pequeno Almoço: Bihun Goreng, Telur Ceplok, Chicken Nugget, Tempe Orek, Tahu Bacem, Nasi Uduk. Jantar: Alfamart Daun Pepaya, Bakwan, Opor Ayam, Nasi Putih. Snacks/Outros: Bango Kecap Manis, Indomaret Kacang Bumbu, Selada Kol, Siomay, Keripik Singkong, Cahkwe, Saus Tomat, Saus Lada atau Pedas, Garuda Chocolatos Matcha Latte, Bakso Ikan, Otak-Otak, Daging Kornet, Tango Wafer Chocolate. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de shntsa
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