Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2018
|
65 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1202 kcal
|
Líp: 42,90g | Prot: 86,42g | Carbs : 118,16g.
Pequeno Almoço: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Арбуз, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Almoço: Огурец (с Кожурой), Billa Капуста Тушёная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Jantar: Малина, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Пшеничный Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Eco Botanica Вафли с Семечками, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Пармезан (Твердый), Салат Айсберг, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Куриная Грудка в Соевом Соусе. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таню@шка
|