|
|
1596 kcal
|
Líp: 62,23g | Prot: 90,51g | Carbs : 170,51g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Алтайские Хлебцы Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе в Сметане, Шебекинские Макароны Отварные. Jantar: Макароны с Фаршем, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Outros: Творожная Запеканка, Сахар, Смородина Красная, Творог 5%, Малиновое Варенье. mais...
|
|
2191 kcal
|
Exercício:
ходьба - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mar-prosolupova
|