Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2018
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81,2 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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684 kcal
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Líp: 11,42g | Prot: 37,60g | Carbs : 109,16g.
Almoço: Lechuga, Piña, Hunts Salsa BBQ, FUD Pechuga de Pollo. Jantar: Mission Tostadas de Maíz Horneadas, Lechuga, FUD Pechuga de Pollo, Hunts Salsa BBQ, Oroweat Thins Multigrano. Snacks/Outros: Galletas de Avena. mais...
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2473 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jorge Avila Aguirre
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