Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2018
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59,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1736 kcal
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Líp: 81,19g | Prot: 75,60g | Carbs : 173,52g.
Pequeno Almoço: Alpro Soja Original, Alpro Soya Ongezoet, Café au Lait, Beurre de Cacahuètes, Quaker Flocons d'avoine Nature. Almoço: Framboises, Alpro Soja Original, Quaker Flocons d'avoine Nature, Beurre de Cacahuètes. Jantar: Conserves de Confiture, Oeuf Dur, Alpro Soja Original, Quaker Flocons d'avoine Nature, Beurre de Cacahuètes. Snacks/Outros: Côte d'Or Mignonnette Melk. mais...
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1858 kcal
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Exercício:
Fitness - 15 minutos, Run - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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