Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2012
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78,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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873 kcal
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Líp: 45,33g | Prot: 41,42g | Carbs : 100,88g.
Pequeno Almoço: ゼリーdeゼロ ソーダ風味, 低脂肪乳, キャベツ, ベーコン, 卵, トースト6枚切り. Almoço: カロリーメイト ポテト味, カロリーメイト ブロック フルーツ味, コーラ ゼロ. Jantar: 梅干し, ユッケジャンスープ, キムチ, カロリーメイトチーズ. Snacks/Outros: コーラ ゼロ, コーラ ゼロ. mais...
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2499 kcal
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Exercício:
em Pé - 3 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de HydeKoji
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