|
Вот вам “До” и ”После”🙊🙉🙈
|
1280 kcal
|
Líp: 46,14g | Prot: 56,11g | Carbs : 178,02g.
Pequeno Almoço: Шарлотка, Своя Лінія Семечки, Розумний Вибір Насіння Льону, Сильпо Банан, Millennium Черный Шоколад 74％ с Цедрою, Кофе с Молоком, Ежевика, Мёд, Сливочное Масло, ATTUALE Овсянка. Almoço: Яйцо-Пашот, Курица Вареная, Помидоры, Огурец, Пшеничная Каша. Jantar: Приготовленные Баклажаны. Snacks/Outros: Шарлотка, Кофе с Молоком. mais...
|
|
 Comentários
Начала тренироваться через три- четыре недели после и первого и второго кесарева, правда набрала всего 8-9 кг за беременность, в свою полную тренировочную форму по физ показателям вернулась через 9-12 месяцев, так что не сдавайтесь и живот уйдёт
03 ago 18 por membro: Elenasportik
|
я так понимаю "после" это чёрно-белые фото? если да, то хороший результат. сколько кг?
03 ago 18 por membro: Vika M.
|
03 ago 18 por membro: fytyreeye
|
да,черно－белые то после, сбросила 9кг
03 ago 18 por membro: tania.gerasimchuk.90
|
Я после второго кс не могла полгода придти в себя. Но как только пришла, сразу же понеслось)))
03 ago 18 por membro: ersvet
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tania.gerasimchuk.90
|