Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2018
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99,7 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 9,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1847 kcal
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Líp: 105,71g | Prot: 46,97g | Carbs : 195,85g.
Pequeno Almoço: Calavo Avocado, Cherry Tomatoes, Egg, Olive Oil, Red Cabbage, BC Hothouse Orange Bell Pepper, Onions, Broccoli. Almoço: Nectarines, Apples, Simple Truth Crunchy Peanut Butter. Jantar: Pineapple, Souper Salad Sunflower Seeds, Tessemae's Green Goddess Dressing, Cucumber (with Peel), Red Cabbage, Apples, Garbanzo Beans, Quinoa (Cooked), California Avocados, Mixed Salad Greens. Snacks/Outros: Starbucks Coffee Frappuccino (Grande). mais...
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2464 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de hollywoodoregon
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