Jornal de Candyah, 03 ago 18

Que c'est 100 gr de plus que ce que j'ai perdu le mois dernier. Et c'est un rythme normal (environ 500 gr/semaine). 

Josianelefevre & benfufu. Oui c'est dernier temps j'ai pas beaucoup noté ce que j'ai mangé pour seulement voir si je continue a perdre ou pas en respectant toujours mon alimentation. 

Merci vraiment pour tout vos encouragement, ca me tiens vraiment à Coeur car je sens qu'avec vous à ce rythme je pourrais atteindre mes objectifs même si cela prendra un peu de temps et de patience. 😚😘😙 Gros bisou à tous et bonne continuation à chacun de nous ❤❤❤ 

ah ok 😉 tu me rassures 😅😅😅 j'ai cru que tu ne mangeais que cela 😨 tu essaies sans filet je comprends 😊😊😊 

C'est bien comme rythme 👍 ! Je ne crois pas que ce soit bon d'aller trop vite... 

Une perte de poids ''responsable'' correspond à 500gr par semaine donc c'est parfait :D Plus tu perd vite moins c'est durable et plus tu met ton corps à rude épreuve ;) 

Sharlyyn bien reçu, je vais essayer de continuer à ce rythme 

parfait !