|
На обед были рулетики из куриной грудки с сыром и зеленью. И брокколи.
Рецепт:
Куриную грудку разрезать вдоль, но не до конца. Отбить через пленку или пакетик до тонкого пласта. Сыр натереть на крупной терке и добавить туда нашинкованную зелень по вкусу. Специи на курочку по вкусу, далее выкладываем сыр и заворачиваем рулетик. Жарить на сковородке но румяной корочки 👍🏻
|
1023 kcal
|
Líp: 56,03g | Prot: 82,68g | Carbs : 45,61g.
Pequeno Almoço: Яичница, Дикси Морской Коктейль, Кофе с Молоком. Almoço: Куриные Рулетики с Сыром, Брокколи Тушеные. Jantar: Яичница, Дикси Морской Коктейль. Snacks/Outros: Семушка Ореховая Смесь, Сады Придонья Ne Moloko Овсяное Шоколадное . mais...
|
|