|
Gece meyve yemeyi çok seviyorum,yani çok da yemem ama 1 porsiyon yesem sağlık açısından zararlı olur mu,yağ yapar mı?
|
500 kcal
|
Líp: 17,65g | Prot: 19,06g | Carbs : 67,90g.
Pequeno Almoço: Limonata, Yumurta. Almoço: Fettucini Alfredo. Jantar: Muz, Şeftali. mais...
|
|
1109 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Kilo aldırmaz fakat kilo vermeni engeller bu saatte yedigin meyveler
03 ago 18 por membro: makeups
|
03 ago 18 por membro: melykew
|
Aksamlari tavsiye etmem, gunduz tuketmen daha saglikli melykew 😉
03 ago 18 por membro: tulyy59
|
Melikecim bu soylenenler essek yasinda insanlar icin gecerli. Senin gelisme çağın devam ediyor. Islenmis vs olmadigi surece canin ne zaman ne cekiyorsa ondan yapistir gitsin. Kizma bana boyle dedigim için ama senin icin en dogrusu bu kanimca. 20 den sonrasi icin tulayin dediginde hemfikiriz zaten.
03 ago 18 por membro: exhımbıl
|
Melykew sen 38 kg'ymissin 😄 Ye gitsin gece gunduz 🤣 Ben 38 kg olsan gece uyanir meyve yer yatarim ahahha🤣
03 ago 18 por membro: tulyy59
|
Kilosu gayet ideal yasina gore. Ama cok takdir ediyodum ben 15 yasinda sumugumu yiyordum valla sen gayet bilincli bir sekilde buralarda takiliyorsun gercekten takdire sayan
03 ago 18 por membro: exhımbıl
|
03 ago 18 por membro: tulyy59
|
Çok teşekkür ederim ex,Tuly ben de bir aralar gece gündüz yiyordum bir bakmışım 44 kg olmuşum,artık dikkat ediyorum ama 😂 Teşekkür ederim hepinize💕
03 ago 18 por membro: melykew
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de melykew
|