|
De mal en peor..
|
48 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1136 kcal
|
Líp: 32,99g | Prot: 60,05g | Carbs : 153,25g.
Pequeno Almoço: Queso Feta, Jamón Serrano, Naranjas, Lactal Pan Lacteado, Capuchino. Almoço: Manzana, Merluza Frita en Mantequilla, Cerdo Asado, Lucchetti Arroz Largo Fino, Salsa de Espagueti sin Carne, Zapallo Hervido. Jantar: Salsa de Espagueti sin Carne, Matarazzo Ravioles Jamón y Mozzarella, Zanahoria, Croquetas de Atún, Merluza Frita en Mantequilla, Zapallo Hervido, Ser Yogurt Firme. Snacks/Outros: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Gongys Malvaviscos, Capuchino, Carrefour Grisines de Salvado. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Caro1776
|