|
Я в гостях на обед плов со свининой и соленая скумбрия! Аааа! Нет весов!!! Блин съем прям капельку чтоб не обидеть и шлифону огурцами и помидорой. Надеюсь такая маленькая шалость не отразится на весах🙏в дневник занесу примерный каллораж👌
|
1228 kcal
|
Líp: 42,45g | Prot: 67,03g | Carbs : 150,68g.
Pequeno Almoço: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи из кабачка. Almoço: АТБ Скумбрия Соленая, Плов со Свининой. Jantar: Арбуз, Арбуз. Snacks/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Слива Круглая Синяя, Красное Яблоко. mais...
|
|