Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2018
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1531 kcal
|
Líp: 43,04g | Prot: 162,46g | Carbs : 115,24g.
Pequeno Almoço: Itambé Pro+ Chocolate, Nestlé Iogurte Light Grego Baunilia, Filé de Frango Grelhado, Pão da Hora Pão Integral 10 Grãos, LeitBom Leite Desnatado, Mani Force Pasta de Amendoim Cacau e Coco. Almoço: Morangos, Ovo, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Filé de Frango Grelhado, Dr. Oetker Pudim Diet Chocolate. Jantar: Ovo, Filé de Frango Grelhado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, LeitBom Leite Desnatado, Brasfrut Polpa de Açaí. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mhchiacchio
|