Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2018
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66,9 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Líp: 25,59g | Prot: 65,94g | Carbs : 184,76g.
Pequeno Almoço: Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Leite Desnatado. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Alface, Tomates, Cebolas, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Cebolas, Tomates, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Nestlé Iogurte Grego, Nestlé Docinho de Leite Ninho, Mexerica, Yoki Pipoca de Microondas Temperada, Maçã. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paulocemar1
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