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C'est vrai que c'est déconseillé de manger des flocons d'avoine instantané?
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893 kcal
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Líp: 35,16g | Prot: 13,36g | Carbs : 143,33g.
Pequeno Almoço: Oranges. Almoço: Grand Frais Banane Chips, Oranges. Snacks/Outros: Glace au Chocolat, Barre de Crème Glacée ou un Bâton Enrobé de Chocolat. mais...
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 Comentários
Tout dépend moi je compte en prendre pour ma sèche
04 ago 18 por membro: Torture Genial
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moi j en met dans mes yaourts ou fromage blanc
04 ago 18 por membro: sandraange
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non ce n'est pas deconseillé, la quantité variera en fonction de tes besoins/objectifs
04 ago 18 por membro: MilTakamura
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à éviter car c'est des sucres rapides, tu auras faim une heure après. préfère des flocons d'avoine complètes, ceux qu'on fait cuire 15-20 minutes.
05 ago 18 por membro: fairy.airy
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je vois pas pourquoi ça serait déconseillé moi j'en mets partout shakers, bowl cake, grosse galette avec des légumes, gâteaux... faut juste adapter la dose. l'index glycemique de l'avoine est plutôt bas donc c'est une bonne chose
05 ago 18 por membro: Rose Korrigane
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