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oh je....jetzt versuche ich schon zu tricksen. Ich habe so ein mega Hunger und jetzt 00:02 Uhr werde ich mir mein "Frühstück"zubereiten. Wer kennt das auch, hier zu handeln um ja nicht auf eine höhere Kalorienzufuhr zu kommen.
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1617 kcal
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Líp: 57,51g | Prot: 71,15g | Carbs : 206,90g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Honey Bsss Pops, Ja! Milch 1,5% Fett, Honig, Rama Rama mit Butter, Kölln Müsli Knusper Honig-Nuss, REWE Beste Wahl Mehrkorn Brötchen (70g). Almoço: Ja! Joghurt Mild 0,1%, Ja! Balkan-Käse in Salzlake Gereift, Omelett oder Rührei, Cocktailtomaten, Champignons, Zucchini. Jantar: Ja! Mozzarella, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Zucker, Milch 1,5%, Dr. Oetker Original Pudding Vanille. Snacks/Outros: Langnese Solero Bio Juicy Peach, Coca-Cola Coca-Cola (Dose). mais...
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2261 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Dormir - 23 horas e 10 minutos. mais...
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