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07.00 am . day 2 trying OCD diet..💪🏋️😉
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64,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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628 kcal
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Líp: 15,86g | Prot: 24,10g | Carbs : 102,41g.
Pequeno Almoço: Fuji Apples, Nescafe Classic, Tropicana Slim Skim Milk Non Fat, Tropicana Slim Stevia Sweetener. Almoço: Sweet Cinnamon Bun. Jantar: Fuji Apples, Cooked Chinese Cabbage, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Mackerel, Egg Omelet or Scrambled Egg, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). mais...
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1723 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 1 hora, Descansar - 19 horas, Dormir - 4 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rayfa8620
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