Ну-ну..., организм, видимо, даёт фору в предвкушении сегодняшнего дня... Сегодня у мамули юбилей))
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2380 kcal
|
Líp: 93,26g | Prot: 82,45g | Carbs : 309,25g.
Pequeno Almoço: Творожная Запеканка, Зеленый Чай, Лимонный Торт. Almoço: Красные Помидоры, Чай Зеленый с Медом, Лимонный Торт, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Шашлык из Свинины. Jantar: Помидоры, Зеленый Чай, Лимонный Торт, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Шашлык из Свинины. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
1 a 20 de 22
Comentários
04 ago 18 por membro: tinkawear
|
05 ago 18 por membro: yufim
|
05 ago 18 por membro: Swetlana67
|
А мне предстоит завтра у свекора гульнуть на юбилее
05 ago 18 por membro: ersvet
|
05 ago 18 por membro: yufim
|
05 ago 18 por membro: yufim
|
ersvet, дааа...это испытание...моральное)) Я тут прикинула, что мне на целый день можно 200-300 гр шашлыка и кусочек тортика (чтоб вложиться в норму) и фсё!)). Но я решила устроить сегодня себе зажор, впервые за два месяца. Так что калорий я сегодня в упор не замечаю))
А завтра....., ну это будет завтра....))
05 ago 18 por membro: yufim
|
А завтра весы отдать подруге и забрать только в среду. И все будет ок! И весы целы и минус на них))))
05 ago 18 por membro: Olena-TSK
|
Олена, да я тогда буду нервинная)). Я уже, как наркоманка, только им дозу, а мне ВЕСЫЫЫ!))
05 ago 18 por membro: yufim
|
Нервная Вы будете, если утром на весах увидите еду, воду, а если еще и алкоголь - то Вы будете опасной для общества! Золотое правило, делюсь бесплатно: не взвешиваться после пьянок, обьедаловок, отпусков и тп😆 пользуйтесь!!!!
05 ago 18 por membro: Olena-TSK
|
У меня на завтра два варианта: либо дома поесть, а на дне рождения колупать салатик, либо пойти туда не поемши после треньки и смести все, что дадут. Даже тортиком оскоромиться. Там будет шашлык из телятины, греческий салат, парочка майонезного хрючева, арбуз и торт. И коньяк )))
05 ago 18 por membro: ersvet
|
ersvet, я бы выбрала коньяк 🥃😂
05 ago 18 por membro: bamblond
|
bamblond, значит, мести все подряд, запивая коньячком?
05 ago 18 por membro: ersvet
|
05 ago 18 por membro: Olena-TSK
|
Олена, я пожалуй воспользуюсь вашим советом! А то уже в процессе подготовки к торжеству, я вижу, что мне, видимо, весы надо будет прятать ни на один день...))
05 ago 18 por membro: yufim
|
ersvet, я бы сразу с коньячка начала) вот что бы не обращать внимание уже ни на что) расслабится и накормить себя тем что душа пожелает 😉
05 ago 18 por membro: bamblond
|
bamblond, а у меня, к сожалению, плохие отношения со спиртным((. В юности очень даже нормальные были)). А вот во время беременности (был сильный токсикоз), если видела пьяного, даже не чуя запаха от него, а просто видела, что он шатается, искала ближайшие кусты((. И все, как отрезало! Лучше бы так от сладкого отрезало!
05 ago 18 por membro: yufim
|
Теперь для меня все застолья, как детские праздники ((.
05 ago 18 por membro: yufim
|
Значит в клуб ПП-шных алкоголиков Вы не попадете😆😆😆 Хотя, bamblond, мне все чаще и чаще кажется, что я не то приложение скачала😆😆😆
05 ago 18 por membro: Olena-TSK
|
05 ago 18 por membro: yufim
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yufim
|