Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2018
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100,6 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2296 kcal
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Líp: 78,61g | Prot: 86,34g | Carbs : 272,72g.
Pequeno Almoço: Honig, Milbona Kräuterquark, Weizenbrötchen, Rührei. Almoço: Erasco Ungarische Gulaschsuppe. Jantar: Schöfferhofer Hefeweizen, Gurkensalat, Gulaschsuppe. Snacks/Outros: Pfirsiche, Aldi Apfelmus, REWE Kartoffel-Puffer. mais...
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2768 kcal
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Exercício:
Trabalho - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thomas Seehawer
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