Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2018
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2487 kcal
|
Líp: 91,56g | Prot: 93,35g | Carbs : 322,17g.
Pequeno Almoço: Consilia Cono Latte, Bio Simply Miele di Acacia, Bio Simply Miele di Acacia, Bio Simply Miele di Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Almoço: Findus Filetti di Platessa, Zucchine Bollite, Molino Rossetto Farina di Mais Fioretto Gialla. Jantar: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Zucchine Bollite, Lidl Baguette. Snacks/Outros: Algida Cucciolone senza Glutine, Consilia Cono Latte, Conad Ghiaccioli, Torta al Cioccolato (senza Glassa). mais...
|
|
1722 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Leitura - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Assistir TV - 3 horas, Cozinhar - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Dormir - 15 horas. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de La Barbara
|