|
На завтрак🥣 Пшенная каша с половинкой яблока Фуджи, семенами льна, миндалем и корицей 🍯
|
1291 kcal
|
Líp: 36,81g | Prot: 104,65g | Carbs : 143,54g.
Pequeno Almoço: Льняные Семена, Корица, Миндаль, 365 Дней Пшено Шлифованное, Яблоки Фуджи. Almoço: Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой, Fazer Хлебец Заварной с Тмином, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Груша, Ананас, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. Snacks/Outros: Грейпфрут, Салат Овощной с Маслом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. mais...
|
|
1328 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Ballet - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristina.golovanova.04
|