|
op naar herstel.....n jaar lang gevochten tegen borstkanker...nu schoon en dus tijd voor herstel en weer actief bezig zijn👌
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1977 kcal
|
Líp: 91,08g | Prot: 58,40g | Carbs : 231,15g.
Pequeno Almoço: Koffie met Melk, Chocolade Croissant. Almoço: Stokbrood, Pastasalade met Kip. Jantar: FEBO Hamburger Speciaal. Snacks/Outros: AH Salade met Tomaat, Komkommer en Ei, Aloë Vera Drank, Cappuccino, Home Made Cookies, Twix Twix Mini, Lay's Paprikachips, Home Made Cookies. mais...
|
|
1900 kcal
|
Exercício:
Nadar (Lento) - 10 minutos, Agachamento - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Corina Oost
|