Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2018
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Líp: 48,33g | Prot: 141,39g | Carbs : 120,98g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белый Город Молоко 2.5%. Almoço: Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой). Jantar: Крыжовник, Льняное Масло, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Кефир 1%, Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Дыня, Гречка. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alex-diana
|