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987 kcal
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Líp: 49,53g | Prot: 57,36g | Carbs : 80,16g.
Pequeno Almoço: Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Kahve, Nestle Müsli Tropikal Meyveli. Jantar: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tavuk Baget. Snacks/Outros: Muz. mais...
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2468 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ozgeccy
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