|
even een dip. was goed bezig, maar ja vakantie. iedereen thuis. dan doe je mee. fout. maar vanaf morgen iedereen weer werken. vol goede moed weer verder. sla mijn gewicht maar even een weekje over. we gaan ervoor.
|
1425 kcal
|
Líp: 48,24g | Prot: 131,62g | Carbs : 117,90g.
Pequeno Almoço: Hoogvliet Bourgondische Ham, Molenland Jong Belegen 48+, Gwoon Kaiserbroodjes, Blue Band Goede Start. Almoço: Perfekt Yoghurt Dressing, Hoogvliet Kipreepjes, Ijsbergslamix, Omega Mix (Holland & Barrett), Banaan Drink, Banaan. Jantar: Jumbo Hamburger a La Minute, Hoogvliet Kip Piri Piri Pluim, Courgette, Hoogvliet Kipfiletblokjes. Snacks/Outros: Melkan Magere Milde Kwark, Perfekt 20 Kruiden Oplosthee, Delicata Pure Chocolade 85%, Slimpie Limonadesiroop Framboos. mais...
|
|