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麥片吃完了忘了拍 直接拍包裝 加水果
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1856 kcal
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Líp: 50,54g | Prot: 105,15g | Carbs : 249,08g.
Pequeno Almoço: 甜櫻桃, 桂格(Quaker) 夏日穀珍綜合莓果, Costco 鮮奶, 鳳梨. Almoço: 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 7-11 鳳梨苦瓜雞湯, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 雞蛋, 香蕉, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 芝麻包. Jantar: 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. Snacks/Outros: 樂事 (Lay's) 雞汁洋芋片, 香蕉牛奶. mais...
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 Comentários
05 ago 18 por membro: junius_
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05 ago 18 por membro: josephc0917
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05 ago 18 por membro: 鄭佩芬
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05 ago 18 por membro: josephc0917
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這幾天要修行🏃🏃🏃🚶🏻♂️🧘🏻♂️🧘🏻♂️🧘🏻♂️🏋🏻♀️😭😭😭
05 ago 18 por membro: josephc0917
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05 ago 18 por membro: josephc0917
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05 ago 18 por membro: 鄭佩芬
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05 ago 18 por membro: josephc0917
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06 ago 18 por membro: 尼歐NEO
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06 ago 18 por membro: josephc0917
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約哥 沒關係啦，我8/20-8/27也是公司第一次結算的日子了，哈哈😄
06 ago 18 por membro: 尼歐NEO
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我沒有第二次機會乀 本來以為九月初 後來發現最晚到8/31 那我最後一刻再去好了 剛剛偷偷去打聽潛在的敵手 他說已減了十幾斤了 完了完了😱😱😱
06 ago 18 por membro: josephc0917
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06 ago 18 por membro: 尼歐NEO
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