Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2018
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Líp: 60,89g | Prot: 48,44g | Carbs : 214,15g.
Pequeno Almoço: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Чай, Ironman Protein Bar Vanilla, Каша Пшенная на Воде, Кофе с Молоком, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Актуаль Сыворотка+Сок Персик-Маракуйя, Елисей Пирог с Капустой и Яйцом. Jantar: Лунтик Печенье со Сливочной Начинкой, Corny Big Chocolate-Banana. Snacks/Outros: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vsibirf1
|