Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2018
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109,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4571 kcal
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Líp: 202,51g | Prot: 246,38g | Carbs : 436,66g.
Pequeno Almoço: Tesco Maple Syrup Oaty Granola Bars, Egg. Almoço: Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Cooked Rice. Jantar: Egg, Chocolate Creme Pie , Tesco White Potatoes, Tesco Breaded Chicken Breast Fillets. Snacks/Outros: Cashew Nuts, The Protein Works Protein Porridge, Tesco Maple Syrup Oaty Granola Bars, MyProtein Impact Whey Protein - Banana 1kg, Oats , Tesco Maple Syrup Oaty Granola Bars. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Krisztianfit
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