Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2018
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 35,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1997 kcal
|
Líp: 68,46g | Prot: 186,65g | Carbs : 147,46g.
Pequeno Almoço: Body Genius Peanut Butter, Hacendado Almendra Laminada, Kiwi, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Huevo, Hacendado Claras de Huevo. Almoço: Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Ferrer Pimiento Escalivat, MRM Lacón de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Brillante Arroz Integral con Quinoa, Avena, Trigo, Centeno y Cebada, Bonduelle Judías Verdes Finas Troceadas. Jantar: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Nueces y Cereales, Ribeira Pechuga de Pollo al Natural, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, García Baquero Queso Semicurado Light, Palcarsa Cecina, Profand Rodaja Rejo Cocido. Snacks/Outros: Torre de Nuñez Jamón Serrano, Mercadona Panecillo Pulga. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hatowa
|