Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2018
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82,1 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Líp: 60,88g | Prot: 55,94g | Carbs : 124,16g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch. Almoço: Kaffee mit Milch. Jantar: Aldi Pasta Salat mit Fusilli Tomate, Mozzarella und Kräuter-Dressing, Primana Hühner-Nudeltopf. Snacks/Outros: Ja! Deutscher Gouda, Ja! Roggenvollkornbrot, Ja! Delikatess Leberwurst. mais...
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2378 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
06 ago 18 por membro: marcothebrain
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Jo... zumindest nicht rauf. Hatte zwischenzeitlich in der Woche auch mal was mehr und sogar auch was weniger, aber ich trage nur einmal pro Woche ein. Hab keine Lust, mich mit den üblichen kurzperiodischen Oszillationen verrückt zu machen. :)
06 ago 18 por membro: hisroyaldudeness
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Verrückt mach ich mich ja eh schon lange nicht mehr, trage eher sporadisch ein, damit da was steht.
06 ago 18 por membro: marcothebrain
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Histórico de Peso de hisroyaldudeness
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